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Phantasia - La compétence émotionnelle en 5 minutes
S1E30 : Stress : Comment agir avec - Journal de confinée
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S1E30 : Stress : Comment agir avec - Journal de confinée

Hello ! Je te parle aujourd'hui de la manière que j'ai trouvé d'apprivoiser mon naturel "anxieux". Il est à prendre pour ce qu'il est : une piste de réflexion. Il ne se substitue ni à une session de coaching, ni à l'avis d'un psy(chiatre/cologue).  

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👋  Dans Phantasia, je partage des idées, des réflexions, des inspirations, des outils pour t’aider trouver ton équilibre et exploiter tes différences, dans une ambiance pas trop sérieuse, et en (plus ou moins) 5 minutes. 

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Générique : Vincent Vinel 

Photo : Moment's by Marion 

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