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Phantasia - La compétence émotionnelle en 5 minutes
S1E49 : Résilience : Appréhender le non-contrôle et l'incertitude - Journal de confinée
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S1E49 : Résilience : Appréhender le non-contrôle et l'incertitude - Journal de confinée

Hello ! Cet épisode suit l'épisode précédent sur la négativité. Je t'y parle d'appréhender tes orages et tes périodes de non-contrôle sereinement, en utilisant des filtres plus écologiques pour toi (rien à voir avec ton percolateur).  

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👋  Dans Phantasia, je partage des idées, des réflexions, des inspirations, des outils pour t’aider trouver ton équilibre et exploiter tes différences, dans une ambiance pas trop sérieuse, et en (plus ou moins) 5 minutes. 

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Générique : Vincent Vinel 

Photo : Moment's by Marion 

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