Aujourd'hui, je te propose un épisode de partage d'expérience, pour t'expliquer comment j'ai trouvé mon équilibre dans la pratique du sport... Et c'était pas gagné. Si tu manques de confiance en toi, de motivation, en ton corps, si tu ne te trouves pas du tout "sportif", j'espère que tu y trouveras des pistes de réflexions sur comment tu peux pratiquer un sport comme ça te convient.
L'épisode dont je te parle sur les 3 conseils pour tenir une routine :
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👋 Dans Phantasia, je partage des idées, des réflexions, des inspirations, des outils pour t’aider trouver ton équilibre et exploiter tes différences, dans une ambiance pas trop sérieuse, et en (plus ou moins) 5 minutes.
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Générique : Vincent Vinel
Photo : Moment's by Marion
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