Burnoo
Phantasia - La compétence émotionnelle en 5 minutes
S2E11 - Combiner le sport avec le manque de confiance en soi, de motivation et la douleur chronique, c'est possible?
0:00
Heure actuelle: 0:00 / Temps total: -15:59
-15:59

S2E11 - Combiner le sport avec le manque de confiance en soi, de motivation et la douleur chronique, c'est possible?

Aujourd'hui, je te propose un épisode de partage d'expérience, pour t'expliquer comment j'ai trouvé mon équilibre dans la pratique du sport... Et c'était pas gagné. Si tu manques de confiance en toi, de motivation, en ton corps, si tu ne te trouves pas du tout "sportif", j'espère que tu y trouveras des pistes de réflexions sur comment tu peux pratiquer un sport comme ça te convient. 

L'épisode dont je te parle sur les 3 conseils pour tenir une routine :

https://smartlink.ausha.co/phantasia-podcast/s2e4-3-conseils-pour-tenir-une-routine-un-programme-une-habitude


➡️  Rejoins-moi : elisabeth-mallengier.fr 

Instagram : @elisa.phantasia 

👋  Dans Phantasia, je partage des idées, des réflexions, des inspirations, des outils pour t’aider trouver ton équilibre et exploiter tes différences, dans une ambiance pas trop sérieuse, et en (plus ou moins) 5 minutes. 

✨  Et, si le podcast te plait, partage-le, commente les épisodes, envois-moi des étoiles pour m’aider à être plus visible, ou rejoins-moi sur Patréon pour avoir accès anticipé aux épisodes : https://www.patreon.com/elisaphantasia 

Générique : Vincent Vinel 

Photo : Moment's by Marion 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.